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减肥必备:秋彤桃有什么营养价值

发布人:qiutongtao发布时间:2019-05-30浏览次数:280次

夏季来了,各种水果接连上市应接不暇,你是不是快眼花缭乱了反正小编真的是不知道吃什么好,但肯定不会放过色泽红润,肉质鲜美的秋彤桃
秋彤桃被誉为“天下第一果”,被小编一直作为减肥必备的营养补充品,因为秋彤桃富含种维生素、矿物质及果酸,含铁量亦居水果之冠,每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(胡萝卜素)  60微克。维生素B130微克,维生素B220微克、维生素C6毫克、烟酸0.7毫克,另含多种维生素、苹果酸和柠檬酸等。秋彤桃的主要成分是蔗糖,而维生素与矿物质的含量较少,但是属于纤维成分的果胶颇多,其有整肠的功用,还可以延长寿命呢,仙桃仙桃的美称不能是白叫的。
秋彤桃还被誉为“肺之果”,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,适合低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人使用。桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘还可治疗阴虚盗汗和咳血等症;桃叶也有杀虫之效能,将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫;桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿,真是秋彤桃浑身是宝呀,不止桃子本身连树枝树干桃花都有奇效!
夏季减肥有的女生一般经常通过不吃饭来减肥,长时间下去会造成低血糖头晕眼花还会影响身体健康,身边常备秋彤桃远离减肥饿肚子的烦恼,何乐而不为~